睡眠の質を高める要素の1つであるまくらですが、さまざまな種類のものが販売されています。その中でも通気性の良いまくらは安眠効果があるので、睡眠の質を気にされている多くの方から注目を集めています。

通気性の良いまくらは熱がこもらない構造になっていることが大きな特徴です。人は脳の体温が下がることで深い眠りにつくことができるので、通気性の良いまくらを使うことで睡眠の質を高めることができます。

また、素材によっては自宅で丸洗いすることができるので、清潔感を保つことができるのも特徴の1つです。常にまくらを清潔に保つことができれば気持ちの良い睡眠をとることができるので、汗をかきやすい夏でも快適な睡眠をとることができるでしょう。

しかし、使用されている素材によっては寝返りがしにくく、頭の部分が蒸れてしまうことがあるので、通気性の良いまくらを選ぶ際には素材に注意してから購入することをおすすめします。まくらを購入する際は、通気性に注目してみてください。