「なんだか寝心地が悪い気がする」「最近、熟睡できなくなった」こんな変化を感じている方は、使っていたまくらが合わなくなっているのかもしれません。まくらには寿命があり、長ければ5年ほど快適に使用することができますが、平均的には3～4年で寿命を迎えてしまいます。実際多くの人は、まくらの寿命を使わずに、長期間使っている傾向があると言われています。

寿命を迎えたまくらを使っていると寝心地が悪くなる、首や肩にコリを感じるようになってしまうので、新しいまくらへと交換してあげる必要があります。まくらは睡眠の質に大きく関係しているので、自分に合わないまくらを使い続けると体の疲れが取れなくなったり身体にさまざまな不調が現れたりします。もしそんな症状が出ていたら、使い慣れたまくらでも新調することを検討してください。

使っていたまくらが合わなくなる原因は使用しているまくらの寿命が原因なので、快適な睡眠を求めている方や睡眠の質を気にされている方は、使い心地に変化を感じた場合にはまくらの新調を検討してみましょう。