皆さんが普段使っているまくらですが、きちんとメンテナンスをして清潔にしていますか？おそらく、この質問をされると「いつもまくらカバーを交換しているから清潔です！」と答える方が多いでしょう。

確かに、肌が直接触れてしまうまくらカバーの交換は清潔に保つために行うべきメンテナンスの1つです。では、まくら本体のメンテナンスは日頃から行っていますか？まくらはカバーをしていても寝汗・頭皮から分泌された脂質・加齢臭・よだれがまくら本体にまでしみ込んでしまいます。

そのため、まくらカバーをこまめに交換するだけではまくらを清潔に保つことができていないのです。しかし、まくらによっては丸洗いできない素材が使用されているので、「どうやってメンテナンスすればいいの？」と疑問に思う方は多いでしょう。

丸洗いできるまくらであれば洗濯機や手洗い、クリーニングに出すなどでメンテナンスすることができます。丸洗いできないまくらの場合は、天日干しや陰干しをすることでメンテナンスすることができます。

まくら本体のメンテナンスは毎日行う必要はありませんが、清潔な状態を保つには定期的に行う必要があります。清潔なまくらの使用は睡眠の質を上げる効果もあるので、ぜひ試してみてください！