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押さえておきたい!まくら選びの3つのポイント

枕って、一体どうやって選べばいいの?という方に
押さえておきたい自分に合ったまくら選びのポイントをお伝えいたします。

チェックすべきポイントは

  • 通気性
  • フィット感
  • 高さ

のたった3つだけ!
それぞれ以下で詳しく解説していきます。

❶ 通気性

枕選びで最も重要なのが「通気性」です。
枕の通気性が悪いと、頭が蒸れて寝苦しさを感じやすくなります。
その結果、なかなか寝付けなかったり夜中に何度も起きてしまったりと睡眠が妨げられる原因になります。
良質な睡眠をとるためには、睡眠中の汗や発熱による熱を逃し、脳を速く冷やすことが重要です。
睡眠の質を上げ深い眠りを手に入れたい方は必ず「通気性」をチェックするようにしましょう。

引用元:https://www.asahi.com/relife/article/14829364

❷ フィット感

次に重要なのが「フィット感」です。
頭にフィットする枕は、寝返りがしやすい枕と言い替えることができます。
自分の頭にフィットしているかどうかは実際に試してみることがベストです。
まずは以下の要素で好みの枕を選び、試してみることをおすすめします。

真ん中が柔らかく外側ほど硬くなっていく構造の枕

寝返りがしやすく、首が痛くなりにくい構造のため
どんな人にもフィットしやすくおすすめ

高反発ウレタン・ポリエチレン樹脂・ファイバー素材の枕

寝返りがしやすく、首が痛くなりにくい構造のため
どんな人にもフィットしやすくおすすめ

❸ 高さ

3つ目に重要なのが「枕の高さ」です。
高さが合っていないと、いびきや肩こり・寝苦しさの原因になります。

正しい枕の高さとは

理想的な高さは、「顎の下の皮膚にシワができずつっぱらない」状態で、首の隙間を埋めて、背骨が自然なSラインを維持できる高さ。
枕の中には、高さが事前に選べるタイプ、高さを調整できるタイプ、オーダーメイドなどがあるため、自分に合う高さを探してみると良いでしょう。
自分に合った高さが分からないという方は以下を参考に選んでみると良いでしょう。

万が一高さが合わなかった場合でも、サイズ交換30日間お試し可能な商品もあります。
比較表で交換・お試し可能な商品もご紹介しておりますので、是非一度ご確認ください。

睡眠効率を高める高品質枕ランキング

1位
総合評価
5
2位
総合評価
4.5
3位
総合評価
3.5
4位
総合評価
3.5
5位
総合評価
3
ブレインスリープ ピロー
『スタンフォード式 最高の睡眠』のメソッドを集約!
エアウィーブ Sライン
BAKUNE MAKURA
六角脳まくら
トゥルースリーパー セブンスピロー ウルトラフィット
西川 エアー4D ピロー
テンピュール オリジナルネックピロー

まくらの素材

none

独自開発のポリエチレン樹脂

まくらの素材

none

エアファイバー

まくらの素材

none

3Dポリゴンメッシュ

まくらの素材

none

低反発マイクロウェーブ

まくらの素材

none

スムース ヴィスコエラスティック

まくらの素材

2maru

1つの目の比較軸の文言

まくらの素材

2maru

1つの目の比較軸の文言

フィット感

2maru

独自の3層構造で徐々に頭に馴染む。頭の大きさ・寝方に合わせたパーソナルフィットを特許技術で実現

フィット感

maru

2枚の調整シートでどんな体形・体格にも対応

フィット感

maru

流線型カーブ設計により首や肩にフィット

フィット感

maru

理想の高さ維持できる特殊構造

フィット感

maru

仰向けでも横向きでも上体にフィット

フィット感

maru

2つの目の比較軸の文言2つの目の比較軸の文言2つの目の比較軸の文言2つの目の比較軸の文言

フィット感

maru

2つの目の比較軸の文言2つの目の比較軸の文言2つの目の比較軸の文言2つの目の比較軸の文言

快眠の仕組み

2maru

脳を冷やすことで眠りはじめの90分をより深く

快眠の仕組み

maru

エアファイバーの適度な反発

快眠の仕組み

maru

高反発・低反発を選べるハイブリッド設計

快眠の仕組み

maru

特殊な3Dカット技術による設計

快眠の仕組み

maru

ウルトラフィットカット構造で体への負担を軽減

快眠の仕組み

sankaku

3つの目の比較軸の文言

快眠の仕組み

sankaku

3つの目の比較軸の文言

通気性

2maru

ポリエチレン樹脂で通気・放熱性が非常に高い

通気性

2maru

ファイバー素材で軽量かつ通気性抜群

通気性

maru

3Dポリゴンメッシュ素材で通気性あり

通気性

maru

季節を問わず通気性を保てる

通気性

maru

通気性を高める特殊加工

通気性

batsu

4つの目の比較軸の文言

通気性

batsu

4つの目の比較軸の文言

フィット感

2maru

独自の3層構造で徐々に頭に馴染む。頭の大きさ・寝方に合わせたパーソナルフィットを特許技術で実現

フィット感

maru

2枚の調整シートでどんな体形・体格にも対応

フィット感

maru

流線型カーブ設計により首や肩にフィット

フィット感

maru

理想の高さ維持できる特殊構造

フィット感

maru

仰向けでも横向きでも上体にフィット

フィット感

none

5つの目の比較軸の文言

フィット感

none

5つの目の比較軸の文言

まくらの高さ

2maru

Low: 6-8cm
Standard:9-11cm
High:12-14cm
選べる3サイズで交換可能

まくらの高さ

2maru

約7~11cm
全体の高さを5mm単位で自由に調整可

まくらの高さ

maru

5cm~10cmの調整可能

まくらの高さ

batsu

約7cm固定

まくらの高さ

batsu

10cm固定

まくらの高さ

2maru

6つの目の比較軸の文言

まくらの高さ

2maru

6つの目の比較軸の文言

寝返り

2maru

柔らかさの異なる9グラデーション構造で横寝・うつ伏せ等どんな寝姿勢も楽

寝返り

maru

中央を柔らかく両端を硬めに調整し横寝にも対応

寝返り

maru

高反発素材と低反発素材の組み合わせで寝返りを楽に

寝返り

maru

ダブルの凹凸構造で寝返りしやすい

寝返り

maru

寝返りしやすい横幅90cmのワイドサイズ

寝返り

2maru

7つの目の比較軸の文言

寝返り

2maru

7つの目の比較軸の文言

丸洗い可否

2maru

シャワーで丸洗い可

丸洗い可否

2maru

シャワーで丸洗い可

丸洗い可否

batsu

丸洗い不可

丸洗い可否

batsu

丸洗い不可

丸洗い可否

batsu

丸洗い不可

丸洗い可否

2maru

8つの目の比較軸の文言

丸洗い可否

2maru

8つの目の比較軸の文言

無料お試し・サイズ交換

2maru

商品到着から
30日以内OK

無料お試し・サイズ交換

2maru

商品到着から
30日以内OK

無料お試し・サイズ交換

2maru

商品到着から
30日以内OK

無料お試し・サイズ交換

2maru

商品到着から
30日以内OK

無料お試し・サイズ交換

2maru

商品到着から
60日以内OK

無料お試し・サイズ交換

2maru

9つの目の比較軸の文言

無料お試し・サイズ交換

2maru

9つの目の比較軸の文言

プレゼント対応

2maru

ギフトボックス対応(有料)

プレゼント対応

2maru

ギフトボックス対応(有料)

プレゼント対応

maru

ギフトラッピング対応(有料/セルフ)

プレゼント対応

sankaku

通常時と同じ専用BOXでお届け

プレゼント対応

batsu

特になし

プレゼント対応

2maru

10つの目の比較軸の文言

プレゼント対応

2maru

10つの目の比較軸の文言

価格

none

33,000円(税込)

価格

none

24,200円(税込)

価格

none

15,400円(税込)

価格

none

18,900円(税込)

価格

none

19,800円(税込)

価格

2maru

11つの目の比較軸の文言

価格

2maru

11つの目の比較軸の文言

比較軸_12

2maru

12つの目の比較軸の文言

比較軸_12

2maru

12つの目の比較軸の文言

比較軸_12

2maru

12つの目の比較軸の文言

比較軸_12

2maru

12つの目の比較軸の文言

比較軸_12

2maru

12つの目の比較軸の文言

比較軸_12

2maru

12つの目の比較軸の文言

比較軸_12

2maru

12つの目の比較軸の文言

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『スタンフォード式 最高の睡眠』のメソッドを集約したまくら。独自の特許技術で、脳を冷やす×パーソナルフィットを実現。

  • 頭の大きさ・寝方に合わせてパーソナルフィットする3層9グラデーション構造を特許技術で実現
  • 使うたびに頭に馴染む、オーダーメイドを超えるフィット感
  • 90%以上が空気層でできている特殊構造で、温度と湿度上昇を抑制
  • 抜群の通気性で脳の深部体温を下げ、速く深く眠れる
  • 圧倒的にダニカビの発生率が低い
  • 40度程度のお湯を使って丸洗い可能!さらにお湯を使うことでふっくら膨らみ、耐久性も高いのが特徴
チャート
通気性
90%以上が空気層でできており、睡眠時に発生する熱や湿気が内側こもらず、温度と湿度を適正に保つことができます。
フィット感
頭の大きさ・寝方に合わせてパーソナルフィットする3層9グラデーション構造を特許技術で実現。
丸洗い
40度程度のお湯を使って丸洗い可能。
サイズ
Low: 6-8cm
Standard:9-11cm
High:12-14cm
選べる3サイズで交換可能。
価格(税込)
33,000円
送料
送料無料
この商品のオススメポイント

エアファイバー®の適度な反発力で朝まで熟睡

  • 2012年発売のロングセラー商品
  • ストレートネックを自然な形に整えられる
  • 硬さ・柔らかさを連続的に変化させなめらかに寝返り
チャート
通気性
90%が空気のエアファイバー®でできています。軽量かつ通気性に優れ、内部に湿気はこもりません。
フィット感
ピロー全体の高さを5mm単位で自由に調整可能。
丸洗い
カバーは洗濯機で、中材はシャワーで簡単に水洗いができるため、いつでも清潔が保てます。
サイズ
40cm×66cm×7cm
価格(税込)
24,200円
送料
440円

高反発・低反発を選べるハイブリッド設計

  • 線型カーブ設計によりカラダとまくらの間に隙間が生まれにくく、首や肩にフィットする
  • 表地に抗菌消臭ジャガード素材を使用
  • 幅広&サイドが高くなっているので、頭の高さが変わることなく快適に寝返り
チャート
通気性
3Dポリゴンメッシュ素材なので通気性が高い
フィット感
流線型カーブ設計によりカラダとまくらの間に隙間が生まれにくく、首や肩にフィットする
丸洗い
丸洗い不可(高反発メッシュ素材のみ水洗い可能)
サイズ
66cm×40cm×7cm
価格(税込)
46,750円
送料
4,000円(税込)以上で送料無料

『Wの凹凸構造』で寝返りしやすいまくら

  • 理想の高さで眠れる構造で、肩・首・頭までスッキリ
  • 温度変化しにくく、冬でも固くなることのない「低反発マイクロウェーブ素材」
  • 2021年「安眠が期待ができるまくら」ランキングなど10冠獲得
チャート
通気性
通気性がよく、1年中快適に過ごせる
フィット感
カラダの負担が少なく、頭や首、肩にしっくりなじんで一体化するようなフィット感
丸洗い
丸洗い不可(カバーのみ洗濯可能)
サイズ
40cm×66cm×7cm
価格(税込)
18,900円
送料
無料

ウルトラフィットカット構造で状態にフィット

  • 体温と圧力に応じ、体に合わせて変形する低反発素材を採用
  • 頭から背中まで7つの部位を包み込み支え、肩や首への負担を軽減
  • 低反発まくら市場3年連続売上金額No.1
チャート
通気性
通気性を高める特殊加工を施した素材を上部に使用
フィット感
ウルトラフィットカット構造で、仰向けでも横向きでも上体にフィット!
丸洗い
丸洗い不可(カバーのみ洗濯可能)
サイズ
68cm×90cm×9cm
価格(税込)
シングル:15,280円
送料
660円

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